Halt´ Dich fit - mit unseren Online-Trainings
Rückenfit "geht" auch zuhause! Petra macht´s Euch vor und Ihr steigt gleich mit ein.
Viel Spaß bei den nächsten 26 Minuten Rückentraining.
Der Link zu Deinem 
Rückenfit
Warum nicht ein Step-Training mit Iva bei ihr zuhause? Youtube macht´s möglich und Ihr trotzt gemeinsam dem Virus!
Step bei Iva
Unsere Premiere: Das 1. Online-Spinning-Training von Marcus zum Nachfahren.
Ab sofort fahren unsere Spinning-TrainerInnen ein 60 Minuten-Training auf facebook
am Mi. von 19:00-20:00 und Sa. von 17:00-18:00!
Petra hat ein 20-minütiges Pilates-Training mit der Rolle für Euer Heimtraining zusammengestellt.Hier geht´s zu dem Video - viel Spaß dabei!
Sabine bringt Dich mit ihrem 20-Minuten-Training in Schwung.
Nix wie los
Unser Link bringt Euch direkt zu einer Yoga-Sequenz mit Alin.
30 Minuten "Innere Kraft und Stabilität" - genau das Richtige für diese turbulenten Zeiten.
Yoga mit Alin
Corona macht erfinderisch, wenn´s um Dein Training zuhause geht. Sabines BBP-Idee lässt sich spielend leicht umsetzen.
Also klick´und dann leg´ los : Dein Link
Die erste online-Yoga-Sequenz mit Petra. 40 Minuten Yoga, wie Du es aus ihren Trainings kennst.
Dieser Link bringt Dich zum Entspannen und Abschalten:Yoga I
Sabine hält Dich mit ihrem Bauch Beine Po-Special fit. Dein 20 Minuten-Training wann, wo und so oft Du willst!
Unser Link zu Deinem Training
