Unsere aktuellen Gruppentrainings

Trainingsbereich 2.Stock

Montag

08:45 - 09:35
+ Rückenfit - Pilates
17:30 - 18:20
+ B-B-P
18:30 - 19:30
+ Yoga

Dienstag

09:00 - 09:50
+ B-B-P
10:00 - 10:50
+ Wirbelsäulen- gymnastik
11:00 - 11:50
+ Vitalsport
18:00 - 19:00
+ Bodytoning
19:00 - 19:30
+ Pilates
19:30 - 20:00
+ Faszien-Training

Mittwoch

09:00 - 09:40
+ Zumba
09:45 - 10:25
+ Bodytoning
10:30 - 11:30
+ Yoga
17:30 - 18:20
+ Faszien - Pilates
18:30 - 19:20
+ Power-Workout
19:30 - 21:00
+ Yoga

Donnerstag

09:00 - 09:50
+ Wirbelsäulen- gymnastik
10:00 - 10:45
+ Jump + Core
11:00 - 11:50
+ Vitalsport
17:30 - 18:20
+ Bodytoning
18:30 - 19:00
+ Jumping
19:15 - 19:45
+ Jumping
20:00 - 20:30
+ Jumping

Freitag

09:30 - 10:20
+ Fit for Mom
18:00 - 18:50
+ Power-Workout

Samstag

18:00 - 18:50
+ Pilates - Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
+ B-B-P und mehr! 1. So. im Monat
18:00 - 19:00
+ B-B-P und mehr! 2.,3. und 4. So. im Monat

Trainingsbereich 1.Stock

Montag

09:45 - 10:45
+ Zirkel
10:45 - 11:00
+ Stretching
17:45 - 18:15
+ Functional fit
18:15 - 18:45
+ Jumping
19:00 - 19:45
+ Jumping

Dienstag

17:15 - 17:45
+ Functional Jumping
18:00 - 19:00
+ Zirkel
19:00 - 19:15
+ Stretching

Mittwoch

09:45 - 10:45
+ Zirkel
10:45 - 11:00
+ Stretching
18:30 - 19:20
+ Wirbelsäulen- gymnastik

Donnerstag

18:00 - 19:00
+ Zirkel
19:00 - 19:15
+ Stretching

Freitag

09:45 - 10:45
+ Zirkel
10:45 - 11:00
+ Stretching

Trainingsbereich Untergeschoss

Montag

Dienstag

18:15 - 18:45
+ Functional Core

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

17:00 - 17:30
+ Functional fit