Unsere aktuellen Trainings
Montag
17:30 - 18:20
+ Thomas
18:45 - 19:35
+ Uwe
Dienstag
18:20 - 18:50
+ Core-Training
Core-Training
Core-Training verbessert die Körperstabilität und Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur zwischen Schultergürtel und Hüfte. Durch eine optimale Körperhaltung und verbesserte Bewegungsabläufe wird das Verletzungsrisiko verringert und ein positives Körperbewusstsein aufgebaut.
Dienstag: 18:20–18:50
Begrenzte Teilnehmerzahl, bitte anmelden!
19:00 - 19:50
+ Marcus
Mittwoch
19:00 - 19:50
+ Selina
Donnerstag
16:00 - 16:50
+ Uwe
19:00 - 19:50
+ Michi
Freitag
17:30 - 18:20
+ Sabrina
Für alle Spinning-Trainings gelten die entsprechenden 
Hygienevorschriften!
