Eingangsdiagonstik

Vor Deinem ersten Training analysieren unsere TrainerInnen Deine körperliche muskuläre Verfassung. So erkennst Du auf einen Blick, ob Deine Kraftwerte Deinem Alter und Gewicht entsprechen und ob die Kraftverhältnisse von z.B. Bauch und Rückenmuskulatur im richtigen Verhältnis zueinander stehen. Diese Analyseergebnisse sind die Basis für Deinen individuellen und zielgerichteten Trainingsplan, um Deine muskulären Ungleichgewichte systematisch auszugleichen.